Тревожные расстройства являются самой распространённой психологической проблемой в современном мире. В той или иной форме ими страдают более 12% населения планеты. Основными признаками таких расстройств являются чувство страха и общей напряжённости, плохие предчувствия, негативное восприятие собственной личности, острая восприимчивость к критике, застенчивость, робость и, как следствие, стремление к замкнутому образу жизни. Помимо этого, такие расстройства почти всегда сопровождаются различными физическими недомоганиями, носящими психосоматический характер.
Основные виды тревожных расстройств и их симптомы
Специалисты выделяют разные формы тревожных расстройств. Самым распространенным считается общее тревожное расстройство. Для него характерно постоянное необъяснимое беспокойство и ощущение тревоги, которые могут быть связаны с самыми различными причинами. Как правило, больной сам придумывает себе поводы для беспокойства. Он может беспокоиться о своих близких, о собственном здоровье и о будущем, переживать по поводу конфликтов на работе и т.д.
Стороннему наблюдателю очевидно, что все поводы для беспокойства абсолютно беспочвенны, но тревожный человек вовсе не симулирует. Он действительно страдает.
Общее тревожное расстройство часто сопровождается такими симптомами, как бессонница, повышенная утомляемость, подавленное настроение, тошнота, онемение конечностей и мышечные спазмы.
Агорафобия или боязнь пространства – это страх оказаться на открытом пространстве одному, без помощи других людей, или, напротив, в большой толпе, откуда сложно выбраться. Люди с этим заболеванием предпочитают покидать собственную "зону комфорта" лишь в случаях крайней необходимости.
Социальная фобия характеризуется боязнью общества других людей. Страдающий фобией человек может бояться незнакомых компаний, многолюдных сборищ и ситуаций в которых он будет выглядеть смешным или некомпетентным.
Специфические фобии – расстройства, связанные с определёнными ситуациями или объектами, вызывающими приступы необъяснимого и неконтролируемого страха. Сюда можно отнести страх замкнутого пространства (клаустрофобия), боязнь высоты (акрофобия), чрезмерное увлечение чистотой и борьбой с микробами (мизофобия).
На фоне тревоги может развиться и обсессивно-компульсивное расстройство – непреодолимая потребность повторять какое-то действие, например, бесконечное мытье рук. С точки здравого смысла ритуалы не имеют никакого логического обоснования (и больной это понимает). Однако не может отказаться от этих ритуалов из-за резкого повышения уровня тревоги.
Помощь психотерапевта
К сожалению, большинство людей, страдающих подобными расстройствами, не отдают себе отчёт в патологичности своего состояния. Они постепенно привыкают жить в условиях постоянного морального самоистязания. И лишь немногие осознают необходимость психологической коррекции, причем большинство из них пытается самостоятельно решить проблему, в то время как единственный верный способ справиться с тревожными состояниями – обратиться к специалисту.
Только психотерапевт способен точно диагностировать состояние больного, подобрать адекватное и эффективное психотерапевтическое, а при необходимости, и медикаментозное лечение.
