Психоаналитическая терапия — это метод лечения, в основе которого лежат аналитическая психология и психоанализ. Психоаналитическая терапия помогает понять, каким образом бессознательное человека влияет на существующие психологические проблемы, а также избавиться от них путем осознавания вытесненных воспоминаний или желаний, послуживших причиной формирования психических заболеваний.
Целью психоаналитической терапии является решение ряда психологических проблем, имеющихся у клиента (депрессия, тревожность без определенной причины, чувство пустоты и одиночества, различные психосоматические заболевания, отсутствие цели и смысла жизни, неспособность к проявлению эмоций и многие другие).
Методы работы психоаналитической терапии
Встречи с психотерапевтом осуществляются не реже одного раза в неделю. Четкой продолжительности курса не существует, так как она напрямую зависит от поставленных задач и глубины проблемы. Некоторые клиенты решают свои внутренние проблемы уже через несколько месяцев, а кому-то потребуется и не один год, но в любом случае для нахождения проблемы, ее решения и закрепления результата понадобится время.
Обычно сеанс психоаналитической психотерапии происходит следующим образом: пациент ложится на кушетку и рассказывает о том, что его беспокоит, а психотерапевт выслушивает его и задает наводящие вопросы. Необходима также диктофонная запись бесед, чтобы впоследствии специалист мог еще раз прослушать и проанализировать рассказ своего клиента.
Психотерапевт не задает никаких определенных тем для разговора, пациент сам решает, о чем он хочет рассказать. Это могут быть как его воспоминания, относящиеся к различным периодам жизни, или пересказ сновидений, так и рассказ о настоящей жизни, переживаниях, мечтах, планах на будущее и т.д. Пациент может говорить все, что придет в голову, насколько бы нелепым и бессвязным не был его рассказ. При этом психотерапевт получает вербальную и невербальную информацию, которую впоследствии анализирует, чтобы составить полное представление о состоянии своего клиента, его проблемах и их бессознательных причинах.
Основные сложности метода
Этот метод терапии требует от психотерапевта умения завоевать доверие человека, «разговорить» пациента, четко интерпретировать информацию, акцентировать внимание на таких, иногда не заметных моментах, как оговорки, навязчивые повторяющиеся мысли, нежелание обсуждать какие-то вопросы и т.д.
В ходе терапии психотерапевт помогает клиенту осознать причину возникших проблем и избавляет его от психологического дискомфорта.
Психоаналитическая терапия незаменима для тех, кто хотел бы научиться лучше понимать свои проблемы и особенности собственной личности, разбираться в мотивах других людей, справиться с депрессией, чувством тревоги, страхами и сексуальными нарушениями, улучшить отношения с близкими людьми, научиться жить в гармонии с собой.
