...если вы утратили интерес к жизни, и окружающий мир кажется вам лишенным цветов и красок, не вызывает больше ни радости, ни интереса. Такое может случиться в жизни любого человека, и не стоит списывать это состояние на хроническую усталость или недосыпание. На самом деле, оно свидетельствует о наличии определенных психологических проблем, в причинах возникновения которых вы вряд ли сможете разобраться самостоятельно.
На Западе свой психотерапевт (там их называют психоаналитиками) имеется едва ли не у каждого представителя среднего класса. У нас же любой врач, специальность которого начинается со слова «психо-», вызывает подсознательную неприязнь: в самом деле, я же не псих какой-нибудь, чтобы обращаться к психотерапевту!
Разумеется, не псих, хотя с научной точки зрения границы между нормой и отклонением в психической сфере являются весьма зыбкими. И, тем не менее, именно психотерапевт поможет вам проанализировать и переосмыслить вашу жизнь, взглянуть на нее объективно, со стороны; выявить приоритеты, которыми вы руководствуетесь; вскрыть неиспользуемые или скрытые ресурсы вашей личности; избавиться от застарелых психологических проблем; преодолеть последствия жизненных разочарований и личных катастроф.
Если вы читаете сейчас эти строки, значит, вы уже сделали первый шаг к своей новой жизни. А что эта жизнь будет новой (и гораздо лучше прежней!), вы поймете после первой же беседы с психотерапевтом. Ведь до сих пор самым сложным для любого человека остается призыв Сократа: «Познай самого себя!» Разумеется, полностью «познать себя» невозможно, но уверяю вас, что вам откроется совершенно другая личность, чем та, которой вы привыкли себя считать.
Беседы с психотерапевтом — это самое увлекательное приключение для любого человека: путешествие в собственный внутренний мир, исследование своего сознания и подсознания, выявление в себе таких черт и способностей, о которых вы до сих пор и не подозревали! И проводником в этот удивительный внутренний мир станет именно психотерапевт.
Что вы получите в итоге? Если выражаться современным языком, вы получите своеобразную «инструкцию по эксплуатации» ... себя: своих скрытых ресурсов, своих способностей и талантов, которая поможет самореализации вашей личности и ее потенциала в максимальном объеме.
Кроме того, вы сможете освоить технику, позволяющую избавляться от внутреннего напряжения, неуверенности в себе и различных комплексов, а также психологических проблем при межличностном общении с окружающими вас людьми и в отношениях с близким человеком.
Иногда поводом для обращения к психотерапевту становятся такие серьезные проблемы, как стрессы, депрессии, неврозы и личные катастрофы. Психотерапевт поможет вам выявить глубинные истоки этих проблем, переработать и преодолеть их.
Не откладывайте визит к психотерапевту, если:
- Вы оказались в кризисной жизненной ситуации.
- Длительное время находитесь в состоянии стресса из-за определенных внешних обстоятельств или внутренних психологических проблем.
- Погружены в чувство одиночества, не можете адаптироваться в новой среде (семье, учебном коллективе, на работе).
- Страдаете от семейных или сексуальных проблем.
- Вас мучают депрессии, неврозы, страхи и тревога.
- Вас волнуют проблемы детского и подросткового периода.
- Необходима коррекция пубертатного криза.
- Вам нужно решить вопросы взаимоотношений совместно проживающих разных поколений.
- Хотите разобраться в себе, избавиться от психологических проблем и «подкорректировать» некоторые черты своей личности, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
