Алкогольная, наркотическая, табачная и игровая зависимости давно известны и подробно описаны как в научной, так и в художественной литературе. Эмоциональная зависимость на их фоне выглядит гораздо более расплывчато и как психологический феномен воспринимается только психологами и психотерапевтами. Однако от нее страдает множество людей, и зачастую именно ее невыносимость приводит пациентов на прием к психотерапевту.
Где граница нормы
Эмоциональной зависимостью называется психологическая зависимость от отношений с другим человеком. Ее бывает очень трудно распознать, поскольку этот феномен часто путают с сильным любовным чувством.
Психологи неоднократно высказывали мнение, что сильная любовь (влюбленность, страсть) является пусть и временным, но отклонением с психологической точки зрения, искусство же возвело ее в ранг нормы. Любовные страдания и гибель от несчастной любви стали излюбленными темами мировой литературы и искусства.
Никакие близкие отношения не могут существовать без эмоциональных связей и, в какой-то степени, без эмоциональной зависимости – мы всегда зависим от тех, кого любим. Однако если отношения носят явно неравноправный характер, наносят вред душевному состоянию человека (а порой и материальный ущерб), но он не в силах сам порвать такие отношения, то можно говорить о патологической зависимости.
При неравноправных отношениях одна сторона отдает значительно больше, чем получает. Человек готов на любые жертвы – времени, здоровья и средств, лишь бы оставаться рядом со своим партнером. Пациент постоянно испытывает страх потерять партнера, что зачастую вызывает различные психосоматические расстройства и в некоторых случаях может становиться причиной суицидальных попыток.
И даже если больной сам прекрасно осознает, насколько ущербны подобные отношения, он не в состоянии самостоятельно порвать со своим партнером. Для выхода из этого тупика он нуждается в квалифицированной помощи психолога или психотерапевта.
Объекты и сценарии
Основой такой зависимости не всегда являются отношения сексуального характера, она может возникнуть между людьми любого пола и любого возраста. Как правило, в начале таких отношений зависимый счастлив от того, что человек, который так много для него значит, находится рядом с ним, даже если он понимает, что другая сторона не испытывает взаимных чувств.
Развитие зависимости приводит к тому, что пациент пытается контролировать жизнь своего «объекта», изводит его ревностью и тут же засыпает подарками. В итоге «объект», устав от такого пристального внимания и контроля, рвет отношения, что иногда вызывает попытку суицида.
Далее возможно несколько сценариев. Испытав столько страданий от своей зависимости, человек больше не делает попыток построить подобные отношения, приобретя своего рода иммунитет. Иногда, едва излечившись от одних отношений, он завязывает точно такие же другие. А иногда он обуреваем жаждой мести «всем женщинам» или «всем мужчинам» и стремится найти партнера, который бы эмоционально зависел от него.
Причины склонности к эмоциональной зависимости нужно искать в детстве, поскольку на их формирование оказывает образ жизни родителей, система воспитания и общая атмосфера в родительской семье. Однако самостоятельно разобраться в причинах ее возникновения и научиться строить другие, здоровые и гармоничные взаимоотношения без помощи профессионального психотерапевта практически невозможно.
