Манипулирование другими людьми встречается в жизни буквально на каждом шагу. Нас, как кукол, пытаются «дергать за ниточки» реклама, пресса, политики, начальники и близкие. И нужно уметь распознавать приемы, с помощью которых производится манипулирование.
Что такое манипуляция
Манипуляция представляет собой психологический прием, оказание скрытого воздействия на человека через его эмоции. Ее целью всегда является достижение того, чтобы человек действовал так, как выгодно или как считает нужным автор манипуляции. Причем у человека, ставшего объектом подобного воздействия, создается иллюзия самостоятельного выбора.
Инструментом манипуляции являются чувства, а ее целью — формирование у другого человека намерения, не совпадающиго с его реальными желаниями и потребностями. Манипулятор намеренно стремится внушить некое чувство (эмоцию, состояние), чтобы подвести другого человека к нужному для себя действию. Не имеет значения, будет ли эмоция положительной или отрицательной, она всегда — двигатель поступков.
Одно из самых мощных средств такого воздействия — формирование у объекта этого воздействия чувства вины. В ход идет всё — слезы, упреки, угрозы: «Я тебя растила, отказывая себе во всем, а ты!..», «Я всем ради тебя пожертвовала, а ты!..», «Если бы ты меня любил/а, то...».
Так у человека формируется чувство вины и он, таким образом, попадает в эмоциональную зависимость.
Эмоциональная зависимость как средство манипулирования
Принято считать, что при эмоциональной зависимости одного человека от другого один из них является как бы «ведомым», а другой — «ведущим», то есть ведомый как бы изначально ставится в позицию жертвы. Однако подобная зависимость бывает по-настоящему мучительной и для «ведущего». Вспомним хрестоматийную фразу из «Маленького принца» Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили».
Правда, зачастую забывают о том, что «приручение» могло произойти не по нашей инициативе: классический пример — любовь. Зависимый партнер в этом случае может использовать множество средств манипуляции, начиная от лести и выражений восхищения своим «объектом» и заканчивая угрозой суицида в случае разрыва отношений.
«Ведомый» оказывается в полной зависимости от любого нюанса настроения своего партнера. Он переживает отчаяние, депрессию и приступы ревности, что никак не укрепляет отношения и со временем делает их просто невыносимыми. «Ведущий» же находится в состоянии постоянного психологического дискомфорта и испытывает чувство вины, на что, собственно, и была нацелена манипуляция.
Самыми жестокими «кукловодами» могут стать самые близкие люди. Это относится и к семье, и к отношениям в паре, и даже к дружбе. Манипуляция всегда апеллирует к чувствам, а не к разуму. Поэтому не поддаться ей можно, только «поверив алгеброй гармонию», то есть, разумно проанализировав эмоции, которые вам пытаются внушить.
Эмоциональная зависимость — это своего рода палка о двух концах, которая порой причиняет боль обеим сторонам. Чтобы докопаться до ее истоков и избавиться от нее, необходима помощь квалифицированного психолога или психотерапевта.
