С проблемами сталкивается каждый человек. Но некоторых людей на протяжении всей жизни преследуют одни и те же трудности: нехватка денег, трудности во взаимоотношениях, неустроенная личная жизнь. Меняются партнеры, работа, жизненные обстоятельства — а проблемы остаются теми же, разве что, с небольшими вариациями. В чем тут дело? Может, стоит смириться с ними, и признать, что от судьбы не уйдешь?
Родом из детства
Большинство наших «хронических» проблем имеют подсознательные причины, которые сформировались еще в детские или юношеские годы. Маленький ребенок, словно губка, впитывает все, что ему говорят родители или другие значимые для него люди. На основе их слов формируется самооценка, жизненные установки и цели, понятия о том, что хорошо, и что плохо.
Но родители, даже самые любящие и мудрые — тоже люди. Они могут ошибаться, заблуждаться, говорить и действовать непродуманно. И нередко их случайно брошенные слова: ты не умеешь, ты никогда не сможешь, никогда не научишься, у тебя никогда не получится и т.д. откладываются в памяти ребенка и оказывают разрушительное воздействие на всю его дальнейшую жизнь.
Если проанализировать хронические проблемы, то оказывается, что у бизнесмена, который никак не может получить прибыль от, казалось бы, беспроигрышного дела, родители считали, что богатыми бывают только непорядочные люди. Женщина, которая никак не может найти мужа, воспитывалась строгой бабушкой, уверявшей, что «мужчинам нельзя доверять». А человеку, который не может найти общий язык с людьми ни в одном коллективе, родители очень хорошо объяснили, что он «никогда не научится ладить с людьми».
Что делать
В первую очередь, следует признать, что все наши проблемы находятся внутри нас, что это не обстоятельства складываются, а мы их складываем таким образом, чтобы реализовать наши жизненные установки. Необходимо понять: мы имеем лишь то, что сами позволяем себе иметь, и получаем лишь то, что стремимся получить.
В сущности, наши проблемы — это подсказка психики о том, что нужно срочно менять наше представление о самих себе и о том, чего мы достойны и чего на самом деле хотим. Наши проблемы — это прекрасный повод, чтобы стать сильнее и умнее. То есть, получить толчок для личностного роста, научиться понимать себя, мыслить и действовать конструктивно.
Однако понять истоки своих проблем — это только первый шаг. Необходимо заменить сложившиеся деструктивные установки более позитивными, и будет лучше, если в этом вам поможет психотерапевт.
Без профессиональной помощи трудно избавиться от тех стереотипов, которые десятилетиями направляли ваши мысли и формировали вашу жизнь. Психотерапевт поможет не только понять истинную причину ваших проблем, но найти пути их решения, научиться принимать себя и отличать свои истинные потребности от чужих установок, внушаемых родителями и окружением.
