К социофобиям относят целую группу фобий, связанных с публичными действиями или общением. Это может быть страх выступлений или иных ситуаций, когда человек оказывается в центре внимания, боязнь большого скопления народа, страхи, связанные с общественной оценкой, к числу которых относятся боязнь выглядеть нелепым или смешным.
Человек может опасаться внимания со стороны других людей, например, испытывать сильный дискомфорт в тех случаях, когда приходиться пользоваться общественным туалетом или принимать пищу в компании с другими людьми. Социофобия также может проявляться, как чрезмерная застенчивость при общении с незнакомцами или с лицами противоположного пола.
Социальная фобия относится к тревожным расстройствам. Если человек оказывается в пугающей ситуации, могут наблюдаться такие симптомы, как потливость, учащенное сердцебиение, покраснение лица, нарушение дыхания и т.д.
Когда развивается социофобия
Чаще всего фобия начинает формироваться в подростковом или юношеском возрасте, когда ребенок сталкивается с различными социальными трудностями. Подростки очень зависимы от общественного мнения. В этот период обостряется страх «быть не таким как все», появляется тяга к общению с противоположным полом, а вместе с ней боязнь быть отвергнутым. Общественная деятельность (доклады, выступления и т.д.) порождает страх оказаться хуже всех, показаться смешным, глупым или нелепым. Если ситуация складывается неблагоприятно для ребенка, то страхи закрепляются и переносятся во взрослую жизнь.
К сожалению, многие люди просто не слышали о таком заболевании, как социальная фобия. Свои состояния объясняют чрезмерной застенчивостью и личными особенностями характера.
Чем опасна социофобия
Если не заниматься лечением социофобии, состояние пациента с годами может ухудшаться, что приводит к серьезным нарушениям социальной адаптации, вплоть до потери работоспособности. Социофобия нередко сопровождается депрессией и снижением самооценки. Люди, страдающие социальными фобиями, часто ищут утешения в алкоголе или наркотиках, нередки случаи нарушения пищевого поведения. Социофобия, особенно в сочетании с другими психическими расстройствами, приводит к полной изоляции человека и увеличивает риск попыток суицида.
В 90% случаев социальная фобия излечивается с использованием различных психотерапевтических методов.
При необходимости, наряду с психотерапией, применяются лекарственные средства. Не стоит заниматься самолечением или опускать руки – просто запишитесь на прием к специалисту.
Психотерапевт поможет вам справиться с вашей проблемой и подберет действенные лечебные методики. Вы обязательно справитесь с вашими страхами и обретете уверенность в себе.
