Лечение тревожных расстройств

Тревожные расстройства — достаточно часто встречающаяся психологическая проблема. Этим заболеванием страдает значительная часть пациентов, приходящих на прием к психотерапевту. Однако современная психотерапия позволяет эффективно корректировать подобные расстройства вне зависимости от их вида и причин, которые спровоцировали развитие болезни.

Типы тревожных расстройств и основные причины их возникновения

Для того чтобы подобрать действенную методику, психотерапевт должен в первую очередь установить причины заболевания. Существует два типа тревожных расстройств: острые и хронические. Одним из самых ярких примеров острого расстройства являются панические атаки, при которых приступы возникают внезапно и продолжаются в течение короткого промежутка времени. При хронических формах заболевания человек практически постоянно пребывает в состоянии тревоги.

Причинами возникновения болезни могут быть как психологические, так и биологические факторы. В первом случае состояние тревоги может быть связано с неврозом, депрессией и прочими психологическими проблемами. Биологические причины заключаются в нарушении обменных процессов, в частности, недостаточной выработке гормона серотонина.

В случае преобладания психологических факторов в развитии тревожного расстройства, применяются преимущественно методы психотерапии. Если же задействованы биологические механизмы, то максимального эффекта можно добиться совмещением медикаментозного и психотерапевтического лечения.

Стоит отметить, что в подавляющем большинстве случае выявить преобладание того или иного фактора не удается. Дело в том, что постоянное напряжение, вызванное психологическими причинами, сказывается и на физическом состоянии организма, а биологические факторы, в свою очередь, способствуют формированию психологических проблем.

Психотерапевтические методы лечения тревоги

В любом случае, какой бы причиной не было вызвано расстройство, для его устранения необходима психотерапия.

Способы лечения психотерапевт подбирает, исходя из анамнеза заболевания, состояния и индивидуальных особенностей больного.

Психотерапевт может использовать методы индивидуальной или групповой терапии. В составе группы людей, имеющих одинаковые психологические проблемы, пациент учится не стыдиться своего расстройства, не скрывать его (в том числе, и от самого себя) и активно использовать помощь окружающих.

Но самым эффективным способом лечения на сегодняшний день считается когнитивно-поведенческая терапия.

В процессе работы с психотерапевтом человек обучается распознавать и оценивать свои негативные мысли, которые вызывают тревогу, заменять их на более конструктивные и приближенные к реальности. Он учится контролировать свои эмоции, эффективно справляться с проявлениями тревоги и депрессивными состояниями.

Записаться на прием Вы можете по телефону: (495) 231-85-59 или через online форму, а также задать интересующий Вас вопрос.