Тревоги

Ощущение тревоги знакомо каждому человеку. Тревога может возникать при предчувствии физической угрозы: болезни, нападении, аварии и т.д. Тревожит людей и будущее, особенно если предстоят какие-то серьезные перемены: переезд в другой город или в другую страну, выход на пенсию, смена места работы, развод и т.д. Люди испытывают тревогу в преддверии каких-то испытаний: собеседования, экзамена, аттестации, защиты диссертации а также при ожидании результатов этих испытаний.

Все это — естественные проявления человеческой психики. Если же тревога мешает человеку жить и заполняет все его мысли, в этом случае речь уже идет о психическом нарушении, которое называется «тревожное расстройство».

Специалисты выделяют адаптивное и генерализованное тревожное расстройство:

  • Адаптивное тревожное расстройство может развиваться вследствие какой-то конкретной стрессовой ситуации, когда человек испытывает трудности при адаптации.
  • Генерализованное тревожное расстройство характеризуется недифференцированной тревогой, беспокойством, волнением, напряжением мышц и предчувствием беды.

Этот симптомокомплекс возникает в любых непривычных для человека ситуациях.

Тревожное расстройство — серьезное проблема. Это заболевание можно и нужно лечить! В процессе лечения психотерапевт может использовать психотерапевтические методы, назначать лекарственные препараты или же сочетать оба метода.

Перед началом терапии необходимо провести тщательную психодиагностику и составить представление о том, какие факторы спровоцировали проблему. Тревожное состояние нередко бывает следствием злоупотребления алкоголем и психотропными веществами, а также может являться одним из симптомов затяжной депрессии.

Стоит иметь в виду, что лекарственные препараты не излечивают тревогу. Они лишь снимают неприятные симптомы и обеспечивают временное улучшение. Чтобы окончательно избавиться от тревожного расстройства, необходим курс психотерапевтического лечения. Обычно используют метод когнитивно-поведенческой терапии.

Психотерапевт помогает пациенту понять истинную природу его страхов и увидеть причину, по которой эти страхи возникают. Он учит преодолевать стереотипы мышления, являющиеся основанием для страха, и помогает изменить личностную реакцию на те ситуации, которые пугают человека и заставляют его беспокоиться.

Очень часто пациентам, страдающим тревожными расстройствами, помогают занятия в психотерапевтических группах, где собираются люди со схожими проблемами.

Терапевтический эффект от групповых занятий обусловлен тем, что пациенты получают поддержку не только от психотерапевта, но и друг от друга. Они имеют возможность обсуждать свои трудности и успехи и перестают чувствовать себя изолированными или отверженными.

Записаться на прием Вы можете по телефону: (499) 391-19-13 или через online форму, а также задать интересующий Вас вопрос.