Основы счастливого брака – конструктивное решение семейных конфликтов

В большинстве случаев юноши и девушки, дающие брачные обеты, считают, что их семья будет идеальной, что им не грозят бессмысленные споры и ссоры из-за мелочей. Но на практике размолвки начинаются чуть ли не сразу после первой брачной ночи. Зачастую мелкие разногласия переходят в затяжные конфликты, и люди, которые еще вчера не могли жить друг без друга, понимают, что больше не способны существовать под одной крышей.

Причиной семейных размолвок очень часто становится элементарное неумение общаться, контролировать свои эмоции, уважать чувства другого человека и неспособность к поиску компромиссов.

В семейной жизни возникает немало стрессовых ситуаций, причиной которых может стать что угодно: нехватка денег, маленькие дети, проблемы с работой и т.д. Если по каким-то вопросам муж и жена не могут достичь согласия, возникает конфликт. Наиболее частые способы деструктивного выяснения отношений:

  • Моментальное «выплескивание» своего гнева на супругу (супруга), неумение и нежелание сдерживать эмоции.
  • Подавление эмоций, которые постепенно накапливаются и в результате, опять-таки, заканчиваются неожиданной вспышкой гнева.
  • Уклонение от решения неприятной проблемы, желание отложить ее «на потом».
  • Затяжное молчание, холодность, прекращение общения с супругом.

Ошибки при выборе манеры общения — самые частые причины разводов. Взаимное непонимание, упреки и оскорбления приводят к нарастанию напряжения в отношениях. И, в конце концов, люди начинают считать расставание единственным выходом из тупика, в который они сами себя загнали. И хорошо, если в этот момент они решатся обратиться к психотерапевту — тогда появляется шанс на восстановление отношений с помощью специалиста.

Еще один способ разрушить любые отношения — взаимные упреки. Если кто-то из супругов постоянно недоволен, высказывает своей второй половине различные претензии, критикует и придирается по мелочам, тем самым он вынуждает своего партнера защищаться или оправдываться. В результате решение любого насущного вопроса перерастает в очередную ссору. Крепкой может быть лишь семья, основанная на взаимном уважении. Тот, кто постоянно упрекает своего партнера, унижает его достоинство и ставит его в зависимое положение.

Тактика напускной холодности или затяжного молчания тоже приводит в тупик. Если человек вас чем-то обидел или задел, стоит открыто сказать ему об этом. Ваш партнер — не ясновидящий. Конечно, он поймет, что вы обижены, но далеко не всегда сможет догадаться, какие именно его слова или поступки вас так сильно задели. Если вы молчите, он в свою очередь почувствует себя отвергнутым и обиженным.

Нельзя также игнорировать возникающие сложности. Проблема не исчезнет сама по себе. Все трудности во взаимоотношениях нужно обсуждать и решать совместно. А если вы не в состоянии разрешить какую-то проблему самостоятельно, стоит обратиться к психотерапевту.

Счастливый брак основан на взаимном уважении!

Только если вы считаетесь с мнением своего партнера, стараетесь не задеть и не ранить его чувства и не требуете полностью разделять все ваши убеждения, вы можете рассчитывать на крепкий и счастливый брак. Разногласие — это часть жизни. И если по каким-то вопросам ваш муж или ваша жена с вами не согласны, это совсем не означает, что он или она вас не любит.

В решении любого семейного конфликта должны учитываться интересы обоих сторон. Если в ваших спорах постоянно есть победившие и побежденные, в конечном итоге проиграет ваш брак.

Записаться на прием Вы можете по телефону: (495) 231-85-59 или через online форму, а также задать интересующий Вас вопрос.